Atividades Físicas Para Crianças

Atividades Físicas Para Crianças: Hoje em dia as crianças não estão mais querendo praticar exercícios físicos, isso devido aos programas de ficar na frente docomputador, assistir televisão, essas coisas são mais divertidas, e com isso elas estão cada vez longe dos exercícios e mais perto da obesidade infantil que começa desde cedo.

Nas aulas de educação física ou de ginástica, as crianças já não praticam mais exercícios nas quadras ou em pátio, e sim dentro da sala de aula estudando a parte teórica de cada esporte, assim se encontram com dificuldades no crescimento e cada vez mais longe dos esportes e das atividades físicas que são essenciais para um bom crescimento e para se livrar de doenças, principalmente da obesidade infantil.

Vamos ver como fazer com que eles pratiquem mais exercícios físicos e fiquem longe dos joguinhos virtuais.

Primeiramente você não deve dizer á criança que elas irão praticar exercícios físicos, chamem-nas para brincar de pega-pega, amarelinha, esconde-esconde, ou seja, essas brincadeiras que além de serem divertidas são supersaudáveis, pois se você chegar em uma criança e chamá-la para fazer exercícios obviamente ela não vai querer, então opte por brincadeiras que além de diverti-las proporcionam o bem estar.

As atividades devem ser dinâmicas, e usar objetos como bolas, cordas, para que elas desenvolvam a coordenação motora, que ás vezes podem ser lentas por falta de exercícios.

Essas são as dicas de Atividades Físicas Para Crianças!